Briser ses idées reçues
sur l'arthrose

L'avis de l'expert

Le Docteur Henri Lellouche, rhumatologue à Paris, nous rappelle que l’arthrose est une véritable maladie, qui se soigne.

La gonarthrose, une véritable maladie

La gonarthrose (arthrose du genou) est une véritable maladie qui s’attaque à l’articulation du genou. Si elle est plus fréquente avec l’avancée en âge, elle n’est cependant pas la conséquence normale du vieillissement.

Quelques idées reçues concernant l’arthrose…

1^ère grande idée reçue : « En cas d’arthrose du genou, il faut laisser l’articulation au repos ». Ce n’est pas vrai.
En dehors des poussées inflammatoires, votre articulation doit être mobilisée pour être entretenue et pour limiter les conséquences de l’arthrose. En effet, la pratique modérée, douce d’une activité physique régulière et adaptée va permettre de conserver une bonne qualité musculaire autour de l’articulation pour mieux maintenir les structures ligamentaires. Le but est de limiter le risque de chute et même de soulager vos douleurs. Parlez-en à votre médecin. La natation, par exemple, est un sport particulièrement adapté aux personnes qui souffrent de gonarthrose ! Et même sans parler de sport, la simple pratique régulière d’une activité de type marche voire jardinage, bricolage (avec modération) peut apporter de nombreux bénéfices. Il est donc important de ne pas se restreindre et de continuer à profiter pleinement de la vie.
En savoir plus sur les activités physiques recommandées en cas d'arthrose

2^ème grande idée reçue : « On ne peut rien faire contre l’arthrose ». Encore une fois, c’est une idée fausse.
Même si aujourd’hui aucun traitement ne permet de faire disparaître l’arthrose d’un coup de baguette magique, votre médecin n’est pas démuni pour soulager vos articulations. Il pourra, en effet, vous proposer des traitements pour réduire vos douleurs et la gêne ou la raideur et vous prodiguera des conseils adaptés à votre cas pour vous aider à vivre le mieux possible au quotidien.
En savoir plus sur la prise en charge de l'arthrose

3^ème idée reçue : « si les médicaments ne soulagent pas suffisamment votre arthrose, il n’y a rien à faire ». C’est faux.
Les médicaments ne représentent qu’une part de l’arsenal thérapeutique dont dispose votre médecin. En plus des conseils d’hygiène de vie (alimentation, activité physique…) que nous venons de mentionner, il pourra essayer d’autres types de médicaments, avoir recours à des injections de viscosuppléments ou encore, par exemple, vous proposer une rééducation chez un kinésithérapeute, vous prescrire une genouillère ou des semelles orthopédiques sur mesure.

Découvrir les 7 points clés de la prise en charge de l'arthrose

Après avoir parlé de ces quelques idées fausses, il est temps de vous parler un peu plus de ce qu’est vraiment la gonarthrose…

La gonarthrose qu’est-ce que c’est ?

La gonarthrose est le nom savant pour parler d’arthrose du genou. Il s’agit de l’arthrose la plus fréquente des membres inferieurs. En fait, il existe deux grands types de gonarthrose selon la localisation :

arthrose fémoro-patellaire	arthrose fémoro-tibiale
L’arthrose fémoro-patellaire lorsque l’arthrose concerne l’articulation entre la rotule et le fémur et se retrouve dans 35% des cas. Elle est généralement observée chez la femme après 40 ans et touche le plus souvent les deux genoux. On la décèle à la radio chez plus d’une femme sur 10 après 65 ans. Cette arthrose est souvent « silencieuse », c’est-à-dire qu’elle ne se manifeste pas par des symptômes.	L’arthrose fémoro-tibiale lorsque l’articulation est atteinte entre le fémur et le tibia. On distingue même deux arthroses fémoro-tibiales : l’une, interne, lorsque c’est le compartiment interne de l’articulation fémoro-tibiale qui est atteint et l’autre, externe. La gonarthrose fémoro-tibiale est très fréquente chez la femme (deux tiers des malades) après la ménopause. La moyenne d’âge est de soixante-cinq ans.

Il faut savoir que dans près d’un cas sur 5, l’arthrose va être globale et toucher plusieurs compartiments du genou : on peut donc souffrir d’une gonarthrose fémoro-patellaire et fémoro-tibiale.

La gonarthrose, quels sont les symptômes ?

Les symptômes diffèrent selon la localisation de la gonarthrose.

Je dis NON à la gonarthrose

Pour une prise en charge efficace de votre arthrose du genou, voici une liste de ce que vous devez garder à l’esprit… les 10 commandements de la gonarthrose !